1、視覺的形成
視覺的形成大致可分為以下幾個步驟
1）光源（太陽或人造光源）發出光輻射；
2）外界景物在光的照射下產生顏色、明暗、形體等的差異，相當于形成二次光源；
3）二次光源發出不同強度、顏色的光信號進入人眼瞳孔，借助于水晶體調節焦距，在視網膜上形成外界景物的像；
4）視網膜上接受的光刺激（即物像）變為脈沖信號，經視神經傳給大腦，通過大腦的解釋、分析、判斷面產生視覺。
這一過程表明，體育照明是第一位的，人眼在接受被照明物體的二次光之后，才能形成視覺。視覺受照明條件的制約，特別對視覺要求較高的體育運動場所，照明的好壞更為重要。
2、視野
視野是指頭和眼不動時，人眼能看見的空間范圍，視野的大小除隨亮度而變化外，還隨對比、顏色、物體的動或靜與大小以及人種等不同而變化。人跟進行觀察時，總要使觀察的精細部分處于中心視野，但又不能有選擇地取景，摒棄不想看的東西。中心視野與周圍視野的景物同時都在視網膜上反映出來，所以周圍環境的照明對視覺也會產生重要影響。
3、視力
視力是表示眼睛能識別細小物體形狀到什么程度的尺度，通常用視力表或蘭道爾環作為視力測定的標準視標。
視力隨亮度而顯著變化，在約1～100cd/㎡的亮度范圍內，視力與亮度的對數成直線關系。視力不僅受視看的物體亮度的影響，而且也受周圍環境亮度的影響。只有當周圍亮度與中心亮度相等或銷暗時，視力最好，若周圍太亮，則視力顯著下降。
4、識別速度
從發現物體到形成視知覺需要一定的時間。我們把物體出現到形成視知覺（識別出物體的外形）所需時間的倒數，稱為識別速度。實驗表明，在照度很低的情況下，識別速度很慢；隨著照度的增加，識別速度上升很快，但達到了一定的照度水平，識別速度的變化就不明顯了。在體育運動中，識別速度是直接關系到運動員的正確動作反應和裁判員的公正判決，所以要求運動場所達到一定的照度水平。
5、對比
被識別對象的亮度和其背景之差與背景亮度之比稱為對比。
對比、亮度和視力三者存在著一定的關系。在一定的亮度下，對比愈大，則愈容易識別，即視力愈好。
6、眩光
由于在視野中有亮度極高的物體或強烈的亮度對比，而可引起不舒適或造成視力下降的現象，稱為眩光。它對照明質量影響很大，在體育照明中是需要極力避免的。
7、照明的數量和質量
照明分別從數量和質量來考慮時，數量就是照度、亮度等，質量包括：1）眩光；2）光色；3）均勻度；4）明暗變化和立體感；5）其他種種因素。一個好的體育場地照明不但要保證數量，還要提高質量。 
