無論對運動員、比賽者、觀眾或者官員，照明都不能產生讓人無法接受的眩光，這一點非常重要。除此之外，攝影的等效眩光，術語稱鏡頭閃爍，在所有攝像機處要最少。

 一個用來評估室內場地眩光主觀印象新的依據已由CIE TC5-04委員會完成，他們的報告將被出版。重要的是，它包含了一個眩光等級，眩光等級越低，眩光越少。

GR=50表示眩光“剛剛可以允許”。在安裝中，有必要計算所有場地區域以及適合方向上觀察者可以看到的GR值。

關于眩光限制，CIE給出實用規則：如足球照明，包含I的光軸上方12゜處光強為0.1I。然而，這種要求無法充分限制體育設施內的外溢光，特別是包含高桿照明的體育場。

來自運動設施背面發光的燈具中未受控直接成分稱為外溢光。外溢光可能干擾臨近的居民或附近區域。外溢光可以通過大量設計考慮進行控制：

（1）通過光學系統（正確方向）選擇燈具，使得定義的光束不超過運動設施范圍。

（2）檢查確保選擇正確的安裝高度。較低的燈具安裝高度可增大眩光，對運動場地的照明造成負面影響。有時，可以添加景觀美化物（灌木、樹），部分屏蔽臨時區域，免受直接眩光的影響。

（3）在燈具上使用內部和外部遮光隔柵或反射板（注意：這些設備可能不是非常有效，并可能降低光學系統的效率）。如果采用遮光板或反射楹，則必須在計算機計處中輸入遮光設備的光度數據，以獲取精確的結果。

（4）在關鍵表現使用低反射系數的顏色，從而可以減少設施內來自周圍表現的反射光。

（5）在使用時間通常是外溢光的一個考慮因素，最好安裝計時器，以在設定的宵禁時間結束時自動關閉運動場照明。

（6）材質上，必須將組合設計因素作為整體進行考慮，控制外溢光或減少光入侵。